Cosa fare il giorno prima dei Test Universitari
Il tempo scorre e per un momento immaginate di essere già arrivati alla vigilia del tanto atteso test d’ingresso. Molte saranno le emozioni che vivrete e altrettante le preoccupazioni, l’importante sarà non farsi confondere dalla situazione e cercare di rimanere “sul pezzo”. Per questo abbiamo cercato di stilare una lista delle cose da fare il giorno prima del Test di ammissione, per evitare di compromettere tutto il lavoro di preparazione al test proprio a ridosso della sfida.
In questa pagina vi daremo i nostri consigli su come trascorrere il giorno prima del Test di ammissione all’Università.
Per essere aggiornati su tutte le novità suggeriamo di seguire la pagina Facebook UnidTest, a cura dei nostri migliori esperti, e la visione del sito del Miur.
Per perfezionare la preparazione scegli i Corsi in aula, Corsi Online e i Libri UnidTest per ogni singola facoltà.
Test Universitari: i consigli per il giorno prima
Quando arriverete al giorno prima del Test si saranno certamente accumulati stress, stanchezza, ansie e molte energie. Per questo motivo è importante avere dei validi consigli su come trascorrere il giorno prima del Test per non compromettere la vostra performance.
Prima di tutto chiariamo cosa comprende “Il giorno prima del test”, ossia tutto il periodo dal risveglio della vigilia fino al momento in cui prenderete in mano la penna per segnare la prima crocetta.
Ogni fase di questo processo di avvicinamento deve essere curata nei dettagli per avere una performance adeguata all’impegno profuso.
Ma arriviamo subito al sodo, ecco 9 cose da fare il giorno prima del test di ammissione a medicina.
- La sera prima della vigilia coricatevi presto e non mettete sveglie.
Il mattino seguente il risveglio naturale e le ore di sonno in più vi permetteranno di mettere a frutto meglio l’ultimo giorno di studio mirato che vi resta. - Dopo una cena completa e bilanciata, preparate tutto l’occorrente burocratico per il giorno dopo!
Carta di identità, ricevuta di pagamento dell’iscrizione al test, una graffetta per tenere uniti tutti i fogli del test. - E’ vero che “a un certo punto quello che sai sai”, però focalizzare qualche ora di studio (due o tre, al massimo quattro) il giorno della vigilia, sulle parti in cui si è più deboli, può tornare utile per guadagnare qualche punto in extremis.
- Non dormite il pomeriggio della vigilia.
Se vi appisolate sul divano guardando la TV, rischiate poi di non riuscire a prendere sonno la sera, perdendo così riposo essenziale per la vostra riuscita nel test. Piuttosto, uscite e cercate di stancarvi, così avrete voglia di coricarvi presto dopo cena e di non mettervi a rimuginare tutta notte. - La mattina del test fate una colazione sana e sostanziosa.
Se nutrite bene il vostro cervello la mattina, lui saprà come sorprendervi quando vi servirà che funzioni bene! - Muovetevi di casa con il giusto tempismo: partite in anticipo.
Non troppo presto così da aspettare ore davanti all’ateneo ancora prima che sorga il sole, ma neanche troppo tardi. Lo stress della fretta non ha mai buone ripercussioni sul prodotto del vostro lavoro. - Evitate il ripasso all’ultimo secondo.
Dopo mesi che avete studiato quelle cose, e la rifinitura che vi siete dati modo di fare il mattino precedente, cercate solo di usare tecniche di concentrazione e focus. Oltre le tecniche di mindfulness, auto-affermazione e visualizzazione, sarà molto di aiuto anche l’ascolto della vostra playlist preferita o di canzoni che sanno caricarvi. Fino a quando non sarete costretti ad entrare in aula, mettetevi un paio di auricolari e lasciatevi ricaricare! - Portatevi da bere.
Nel “kit di sopravvivenza” metteteci anche qualche snack salato, una bustina di zucchero, che potrete sicuramente tenere sul banco e che può darvi un buon boost durante l’esame stesso. - Come prima di un lungo viaggio dove non sono previste soste, andate in bagno.
Lo stimolo della minzione può essere fastidioso sotto stress e potrebbe distrarvi dal vostro obiettivo principale: distruggere quel maledetto test.
Test Online – Simulazioni Test di ammissione Universitari
Sono disponibili Simulazioni dei Test di ammissione Universitari per verificare il proprio livello di preparazione e perfezionare lo studio in vista del Test. E’ possibile cimentarsi con due prove da 20 quesiti coerenti per modalità e contenuti con le prove ufficiali degli ultimi anni.
Scegli la facoltà e inizia subito la prova!
