Primo semestre universitario: 5 suggerimenti per affrontarlo
Il primo anno di università è sempre molto complicato perché bisogna affrontare tantissime situazioni nuove e abituarsi a ritmi e ambienti molto diversi rispetto a quelli della scuola superiore. Per affrontare il primo semestre universitario, in particolare, sono elencati 5 suggerimenti per cavarsela in maniera egregia, senza subire rallentamenti del proprio percorso accademico e senza venire sormontati da ansia, paura e frustrazione. La psicologia dell’età evolutiva prende in esame il periodo che va dalla nascita ai 18 anni. Infatti in questo periodo la personalità va acquistando, attraverso alcuni processi evolutivi, una maggiore autonomia e maturazione nella comprensione della partecipazione affettiva e di socializzazione.
Seguite le lezioni e i corsi
Andare sempre a lezione, anche se la facoltà non ha obbligo di frequenza, è molto utile perché potrete assistere alle spiegazioni dei docenti e fare eventuali domande riguardo argomenti poco chiari. Seguire le lezioni sarà utile anche per facilitare lo studio a casa, perché gli argomenti presenti in dispense e libri di testo saranno quelli affrontati dal professore durante il corso e quindi non saranno totalmente nuovi e sconosciuti.
Pianificate lo studio e gli esami
Cercate di realizzare un piano per gli esami, decidendo quali affrontare per primi e preparateli in maniera tale da studiare di volta in volta, man mano che il corso va avanti. In questo modo non vi ritroverete nel bel mezzo della sessione con centinaia di pagine da studiare perché magari siete rimasti indietro durante il primo semestre.
Realizzate schemi e riassunti
Per facilitare lo studio, gli schemi e i riassunti sono degli alleati fondamentali. I primi “fissano” concetti e idee nella mente grazie all’impatto visivo, mentre i secondi sono utili per lavorare sulla parte discorsiva (soprattutto nel caso di prove orali). I riassunti sono ottimi per comprendere e ripetere i concetti fondamentali senza rischiare di dilungarsi troppo su argomenti poco rilevanti.
Organizzate gruppi di studio
Per rendere le sessioni di studio meno pesanti potrebbe essere utile coinvolgere altri colleghi universitari. Vedetevi nelle biblioteche o nelle aule-studio per ripassare insieme, scambiare appunti e per avere qualcuno a cui ripetere ciò che avete studiato. I gruppi di studio sono un aiuto reciproco perché mentre una persona ripete tutti gli altri ascoltano e, al tempo stesso, ripassano gli argomenti dell’esame.
Cercate di gestire lo stress
Ansia e stress sono ben presenti durante tutto il percorso universitario ma al primo anno potrebbe essere complicato gestirli. Cercate di trovare delle valvole di sfogo come fare lo sport, coltivare hobby e passioni oppure uscire con gli amici. In questo modo riuscirete a vivere serenamente il primo semestre universitario e tutta la vostra carriera accademica.
Se hai difficoltà ad acquisire il corretto metodo di studio puoi affidarti a corsi di preparazione specifici per gli esami universitari.
